对于流产20天的女性,一般情况下可以进行跑步。这是因为女性在流产20天后,恶露基本上已经完全排除干净,子宫也收缩恢复正常,这时候跑步往往不会对身体产生其它不良的影响,而且女性在流产以后,本身免疫力就可能会出现下降,所以就需要通过跑步来锻炼身体,并且增强抵抗力。只是建议流产后20天的女性最好不要安排同房,以免导致盆腔感染。同时也要少吃辛辣、刺激的食物,并且多吃清淡、营养的高蛋白食物来补充身体的营养,以促进身体的尽快恢复。