因为上火所造成的耳朵里面疼痛的现象，可以通过下列方式缓解：1.大量饮水，多喝一些水有利于增强身体的代谢，也有利于将上升的火热清理出去，可以缓解整体的上火症状。2.可以遵医嘱使用具有清热下火功效的中药，例如蒲公英、菊花或者金银花等泡水饮用，或者也可以由医生进行中药的配伍，服用清热下火的中药汤剂进行治疗。3.饮食上适当地吃一些苦菜或者苦菊等具有清热下火功效的饮食，也具有下火的效果。下火之后，耳朵疼痛等异常都会好转。
