我得了双膝关节轻度退行性变怎么治

双膝关节轻度退行性病变，应当及时改变不良生活方式，及服用止痛、营养关节软骨的药物治疗。常见的不良生活方式包括过度的肥胖、经常爬山、上下楼梯、喜欢蹲位、长时间盘腿而坐、经常处于寒冷、潮湿的生活或工作环境中。
止痛药物可以选用布洛芬等非甾体类的止痛药物，亦可以选用曲马多缓释片，营养关节软骨的药物可以选用口服氨基葡萄糖胶囊或者关节腔注入玻璃酸钠。
通过改变不良生活方式及减轻体重，可以在很大程度上缓解双膝关节退行性病变所导致的疼痛，同时延缓日后进行手术的时间。