吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三级甲等 内分泌科

糖尿病患者可以吃哪些水果

发布时间: 2020-02-10 音频时长: 01分11秒
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主要有以下几个方面:
第一,在病情不稳定、血糖还未控制的时候,暂时不宜吃水果。
第二,必要时,用血脂含糖量低于3%的黄瓜、西红柿来代替其他的水果。
第三,当血糖控制比较理想,在稳定的范围,比如空腹血糖低于7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖低于10毫摩尔每升,可以选用含糖量在4%到8%的水果。
另外,尽量减少饮用果汁,因为喝果汁可能一次性吸入大量的果糖以及热量。干果也少吃为好,如果干果体积比鲜果小,但是糖分相对比较高。
此外,如果进食水果,记得要从总的饮食中扣除相当热量的主食。

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