膝盖伤了怎样消肿

受伤后，首先需要先明确局部是否存在有骨折的情况。
如果骨折存在有错位，就有必要积极地进行复位，否则肿胀难以消除。恢复过程中，需要抬高患肢高于心脏，更有利于促进静脉回流，利于消肿。
如果没有骨折，只是局部软组织损伤，在急性期也会表现为肿胀，选择伤后48小时以内局部冷敷，48小时以后局部可以积极地进行热敷，并且应用活血化瘀的药物进行治疗，或者外用红药气雾剂，病人局部肿胀、疼痛的症状也能够好转。
注意在受伤之后，不能负重和活动，也有缓解局部肿胀的作用。