一、要认真刷牙,认真清理越是牙齿拥挤不齐的地方越要认真刷牙。 二、应该到医院检查是不是局部的结石,必要时可以给予洗牙处理。 三、最好的治疗方法还是把病因解除。即对牙齿不齐的情况进行正畸治疗。通过带牙套把牙齿不齐整齐。这样更容易清洁卫生,牙龈出血便可以解决。