刚崴到脚怎么处理

崴脚以后，在急性期首先避免患肢继续走路活动，最好卧床休息，抬高患肢有利于消肿，给予局部冷敷，每次15~20分钟，避免导致肿胀的症状进一步加重。24小时之后，适当给予热敷，起到活血化瘀的作用，大部分情况下，经过7~10天可以逐渐改善。
如果崴脚比较严重，出现了严重的肿胀，甚至关节畸形，建议去正规医院就诊，完善脚踝部的X线片，明确是否出现了踝关节的骨折，根据骨折的移位程度，选择石膏外固定治疗或者手术切开骨折复位内固定治疗，进而缓解病人崴脚造成的疼痛症状。
后期病情平稳以后，定期去正规医院复查，逐渐恢复脚踝的活动功能。