散光有什么办法可以帮忙缓解

散光的治疗有以下几种：光学矫正治疗及手术治疗。配戴柱镜进行光学矫正，是散光的主要治疗方法。
规则散光可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正，远视散光用凸柱镜，近视散光用凹柱镜。
轻度散光，若没有临床症状不必矫正；若有视力下降或出现视疲劳和视觉干扰症状者，也应配戴矫正眼镜。儿童，尤其是学龄前儿童，一定要充分矫正散光，预防形成弱视。
配戴前应经过检影验光，青少年儿童则应散瞳验光，还可结合角膜曲率计的测量，以了解真正的散光性质和程度，再结合主观试镜，才可确定配镜处方。
高度散光不能适应框架眼镜者可选择角膜接触镜矫正。