如何正确有效的调理更年期的五心烦热

中医认为五心指手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心燥热。治疗上建议看中医，中医中药辨证施治，以滋阴降火为主，可服用中成药进行调理。五心燥热，主要表现潮热、盗汗、多梦、胸闷、脾气躁、阴道干涩、夫妻生活不和谐、提前绝经等症状。
建议注意加强营养，多休息，适量运动，补充谷维素，可以多吃大豆、蜂蜜、蜂王浆，治疗期间不要吃辛辣刺激性食物。