来姨妈前能吃辣吗

来月经前最好不要吃辣。因为女性月经期前，如果吃辛辣、刺激性的食物，一方面容易引起盆腔充血，出现小腹部胀痛症状。
另一方面，还容易引起身体血液循环加速，导致女性出现月经量过多等现象。而且，月经前吃太多辛辣、刺激性食物后，还容易引起身体上火，加重经期身体不适症状。比如，引起便秘症状后，在来月经后，会加重便秘等症状，不利于身体健康。
女性在月经期前，需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠。还需要清淡饮食，多增加营养等。