睡醒后身上黏糊糊的怎么办

睡醒后身体黏糊糊多数是夜间盗汗导致的。导致盗汗的原因比较多：
1.平时贪吃油腻食物、酗酒会酿生湿热。湿热蕴结肝胆就会导致盗汗，症状轻微的可以用龙胆草泡水喝，症状比较严重的可以吃龙胆泻肝丸。
2.性生活频繁或疲劳过度，会损伤肾精，导致阴虚火旺。虚火迫津外泄就会导致睡眠中出汗，可以吃知柏地黄丸。
治疗期间要节制性生活，尽量不做重体力劳动，否则会影响疗效。有慢性呼吸系统疾病的要及时治疗，否则会导致肺阴损伤，引起盗汗。