有卵巢早衰的迹象的时候,最好要保持正常的性生活。这样能够刺激卵巢分泌雌激素,减缓卵巢衰竭,但是也不能性生活次数太多。因为卵巢早衰以后,阴道壁比较薄,阴道分泌物减少,容易引起性交疼痛的症状,所以建议性交以前最好使用润滑剂,避免导致性交疼痛的症状。
要注意对卵巢的保养,多吃豆类食物,多吃硬果类的食物,有利于补充雌激素。
要保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,有一颗青春阳光的心态,这也是维持卵巢功能的必要条件。
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