小孩腿抽筋是缺钙吗
发布时间: 2021-03-12 音频时长: 01分07秒
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小孩腿抽筋，一般情况下考虑是缺钙导致，也可能是受凉、运动过量等原因，建议带孩子去儿童医院检查一下微量元素。
如果缺钙，要及时给宝宝补钙，建议吃一些钙剂和维生素D，平时多吃一些含钙高的食物，比如鱼、虾、蛋类。多带孩子到户外活动增强体质，多晒太阳也有助于促进钙吸收。
平时注意保暖，避免腿部受凉。运动的时候注意不要过度，否则会造成疲劳，也会产生抽筋的症状。
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