痛经吃什么好

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。出现痛经症状时要注意经期的卫生，避免腹部受凉，不能吃寒凉的食物。
一般痛经时可以多吃温性、热性的饮食，比如喝红糖姜水或者是喝热牛奶、吃红枣、桂圆、羊肉、狗肉等热性的食物缓解痛经症状。也可以用热水袋或者是用暖宫贴热敷腹部，能够减轻痛经不适。
如果痛经症状比较严重，要检查是否有妇科炎症、盆腔炎、腺肌症或者是子宫内膜异位症等疾病导致的。服用布洛芬等药物缓解，要针对引起痛经的具体原因进行治疗。