3岁宝宝犯困没精神怎么办

3岁宝宝犯困、没有精神，有可能是睡眠不足，先要给孩子补充睡眠，白天中午可以补觉。
如果排除是睡眠不足引起，有可能是孩子生病。比如受到细菌或者病毒感染，造成上呼吸道感染、胃肠道感染。同时会伴有腹泻的症状，可以前往医院儿科做大便常规检查，确诊后需要给予抗细菌或者抗病毒的药物治疗。
部分孩子如果犯困、没有精神，伴有面色苍白，可能是由于缺铁性贫血引起，可以抽血化验血常规。必要时可以服用补铁剂，饮食多摄入含铁量高的食物。