宝宝不长个吃什么可以补充营养

宝宝不长个，吃高蛋白类、富含钙剂、富含维生素类食物等。尽量给宝宝提供足够蛋白质，促进身体生长发育，比如新鲜的牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆浆等，都能提供优质蛋白。
多吃富含钙剂的食物，有助于身体钙质吸收，牛奶的含钙量最高，每天要适量补充。另外，可以吃豆腐、深绿色的蔬菜等。
给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，比如油菜、西兰花、白菜、苹果等。让孩子以天然食物为主，尽量少吃合成、深加工的零食。多参加户外运动，锻炼身体，有助于身高的增长。