总是爱睡觉没有精神，应该针对不同的病因合理地应用药物，并且配合饮食调理。没有精神总是爱睡觉，如果注意力不容易集中、记忆力下降、烦躁不安等症状，可能和焦虑症、抑郁症或者神经衰弱等原因有关，可以遵医嘱服用帕罗西汀、枣仁安神胶囊、谷维素等药物进行调理。饮食方面可以适量吃核桃、酸枣仁以及桂圆、香蕉、芝麻、小米、燕麦等食物。如果和气血不足有关，可以吃红豆、红枣等食物。过度困乏没精神，也可能和脑乏氧、血液黏稠度升高等有关，可以服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
