高血压即使没有症状,也是需要及时治疗的。高血压如果长时间得不到有效的控制,有可能会造成主动脉夹层、眼部血管异常、视力下降、记忆力下降、痴呆等症状。
检查出来有高血压之后,需要使用一些降压的药物来进行治疗。在治疗期间最好不要吃腌制食品以及高脂肪的食物,最好吃一些低盐低脂的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、高蛋白饮食等。
平时要注意戒烟,尽量减少酒精的摄入。如果比较肥胖,要多注意控制体重,可以适当的参加一些户外活动,但是尽量避免做剧烈的运动。
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