来月经腰酸是正常的症状。这是和来月经以后的激素水平变化有关，是生理性的内分泌变化，不属于疾病。月经期的内分泌改变就可以导致有腰酸的感觉、下坠感觉或者是腹胀的症状出现，所以来月经腰酸，只要症状不严重，就不用紧张的，一般的工作可以胜任。但是太劳累的或者是剧烈的运动都是要尽量避免。除了适当注意休息之外，也是一定要注意保暖的，冷刺激是可以加重这样的症状，也是一定要注意卫生的问题，尽量保持外阴清洁干燥，更不可以有性生活。
