怀孕一个月吃什么好

怀孕一个月可以吃西红柿、芹菜、豆角这类的蔬菜会比较好。
1.西红柿。首先女性怀孕后口味也会有明显变化，比如爱吃酸性食物，酸酸甜甜的西红柿就是很好的选择。而且它营养丰富，富含多种维生素，可以满足孕妇每日身体所需。
2.芹菜。芹菜不仅具有纤维素的成分，可以有效促进人体排便，同时现在还具有很好的降血压作用。
3.豆角。豆角中含有丰富的易消化蛋白质，可以有效调节人体消化系统，从而增强食欲；并且可以有效改善孕早期不良反应。