扭伤肿了怎么办

扭伤肿了，应当加强对患处的保护。可以对患处进行制动，并且使用冰袋对患处进行冷敷处理。因为在冷敷时能够促进毛细血管收缩，也能够防止软组织液渗出增多，从而避免肿胀的症状加重。
在48小时以后，症状通常趋于稳定，此时可以对患处进行热敷，能够加速血液流通，有助于肿胀消退。并且配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
也可进行理疗，比如烤电或者是红外线照射，大约在3~4周能够恢复。