降血糖的水果

目前尚未有能够起到降低血糖作用的水果，但是合理地摄入水果量，既可以避免血糖升高，又可以满足机体对营养的需求。
水果当中含有非常多的维生素及矿物质对于机体是非常重要的，但是糖尿病的患者相比较于其他正常人，需要注意选择水果的种类，避免因饮食不当导致患者血糖波动或控制不佳。
水果的选择方面尽量以应季的含糖分较少、升血糖较慢的水果为主，例如在日常生活当中常见的苹果、柚子、橙子、猕猴桃等，而且尽量选择在两餐之间适量食用，避免一次性食用过多。