眼容易疲劳怎么恢复

眼睛易疲劳时，应尽量纠正不良的用眼行为，维持良好的生活环境和用眼习惯。食用富含维生素等微量元素的果蔬，有明显不适时及时接受正规治疗。
从自身角度出发应避免熬夜，减少长时间用眼，避免长时间处于强烈光线刺激环境，减少电子产品的连续使用时间。同时保持一拳、一寸、一尺的阅读姿势，规律作息，维持工作和生活环境的光线柔和。适量补充微量元素，食用富含维生素的果蔬。
如果患者出现明显不适，比如眼睛干涩、发痒、眼红肿、刺痛、流泪等症状，需接受正规的治疗。