月经周期怎么算

月经周期，是指两次月经第一日的间隔时间，一般为21到35日，平均为28日，比如说上个月月经是一号来的，这个月的月经也是一号来的你两个一号之间间隔在30天，所以你的月经周期就是30天。如果月经周期缩短或者是延长3到5天左右，只要是按规律来的仍然是属于正常的月经周期。月经期是每次月经持续的时间，一般为2到8日，平均为4到6日。每次月经的总的失血量为月经量正常，月经量为20到60毫升，如果超过80毫升，为月经过多，月均血为暗红色粘稠无异味不凝固的血液。