喂母乳的妈妈什么不能吃

对于哺乳期的产妇，饮食方面要营养全面，禁忌也有。
对于一些刺激性的食品，辣椒、碳酸饮料、冰冷的食物这些都不可以吃。刺激性的食品吃了之后容易导致胎儿出现上火的症状，碳酸饮料容易使身体丢失一部分钙，而冰冷的食物容易刺激到胃肠道，经过母乳被宝宝吸收了之后，容易出现婴儿腹泻的问题。对于一些脂肪含量比较高的食物也不允许吃太多，否则容易引起脂肪泄。
另外在哺乳的时候要戒烟限酒，以防对婴儿造成不良的影响。要鼓励均衡膳食，合理的食补，吃一些容易消化、清淡的食物。注意蛋白质、维生素、矿物质的均衡摄入。