正常的月经血是暗红色的，有少量的血块。如果月经血是豆沙色，颜色深发黑就说明不正常。可能是和血瘀不畅或是宫寒、炎症等引起的有关系。要注意好月经期的卫生，观察月经量是否正常。如果只是月经第一天是豆沙色的经血，可以喝红糖水促进月经血排出，避免腹部受凉。如果整个月经期都是深色的月经血就要检查是否气滞血瘀引起的，可以服用益母草颗粒调理观察。还要看是否宫寒，可以服用暖宫的中药调理。多吃温性的食物，比如红糖水、羊肉、姜汤等食物都有好处。
