骨盆痛最主要的症状就是疼痛，人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。骨盆痛还可能是一种压迫神经部位后产生的症状，例如腰椎间盘突出症引起的疼痛。为了缓解骨盆痛，日常站立时骨盆应稍微后倾，抬起上半身，肩稍向后，避免长时间站立。坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身要伸直，不要长时间坐无依靠的板凳。行走时全身放松，不穿高跟鞋。睡眠可采取蜷曲侧卧睡姿。
