高脂血症患者运动强度可以和正常人一样吗

高脂血症的患者，如果没有出现严重的心脑血管疾病，患者的运动强度可以和正常人是一样的。
体育运动不但可以增强心肺的功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重，降低血浆中的甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白，所以运动对于高脂血症的防治是非常重要的。
在运动中，需要注意运动强度一般是使患者运动后的心率水平达到个人最大心率的80%左右比较理想。运动的形式，可以选择中速的步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等这些有氧运动。运动持续的时间一般是使心率逐渐达到上述水平，以后维持20-30分钟，建议每周运动3-4次等。