对于五个月大的宝宝,如果要吃一些水果:1.可以吃一些香蕉,香蕉的性质比较软宝宝不需要咀嚼,只要用勺子刮一小块给孩子直接服用,孩子能够自己吞咽。而且香蕉里面含有的食物纤维也比较丰富,能够刺激孩子的肠胃蠕动,避免便秘的发生。2.可以给孩子吃一些火龙果,火龙果里面含有的维生素是非常多的,特别是黑色的类似于芝麻样的颗粒,进入到胃肠道之后不会被消化和吸收。但是,在刺激胃肠蠕动方面效果就非常好,也是能够缓解便秘症状的。