怎样缓解哮喘

缓解哮喘需要做到以下几点：
第一，要注意经常待在空气好的环境中，注意不要到有污染的地方或者不要到花粉比较多的地方，避免哮喘加重。
第二，患者可以适当做一些体育锻炼，促进新陈代谢，提高免疫力，这对于抵抗疾病有帮助。
第三，有哮喘的患者出门可以带上口罩，特别是在天气比较干燥的时候，戴口罩可以预防粉尘进入到呼吸道内。
第四，有哮喘的患者在天气比较寒冷的时候要注意减少出门的次数，避免疾病加重，患者还需要适当运动，多放松自己。