劳累引起腰疼怎么办

劳累引起腰部疼痛，可以采取一般治疗、药物治疗。
1.一般治疗。需要卧床静养，暂时脱离工作环境，让受累肌肉得以恢复。针对疼痛区域，可以进行热敷、理疗、推拿、按摩等辅助性治疗措施，帮助症状消退。
2.药物治疗。主要以非甾体抗炎药为主，例如尼美舒利、洛索洛芬钠、布洛芬等，有较好的镇痛效果。也可以同时服用一些具有活血化瘀作用的中成药制剂，综合调理帮助腰疼症状恢复。
3.在症状消退以后，在后期生活工作中一定要注意保护自己，避免劳累情况，减轻对腰部的刺激。