女性如果经常出现月经量少,建议去医院进行妇科检查和内分泌检查。要先确诊是何原因引起的,再对症治疗。女性要注意日常保暖,特别是腹部和脚部,少吃冷饮以免加重宫寒导致月经量少。如果因为女性近期做过宫腔操作类手术,导致宫腔粘连引发月经量少、发黑等情况,必要时可能需要进行分解手术才能改善。要养成良好的作息时间和习惯,月经前后避免过度劳累,每天用热水泡脚有助于改善血液循环,继而改善月经量少的现象。