孩子吃什么补大脑发育

孩子适当地进食具有补脑功效的食物，可以补充大脑发育，具体食物如下：
1.花生。花生具有提高大脑营养、促进大脑神经中枢功能的发育作用。因为花生中含有较多的氨基酸以及软磷脂成分，是大脑神经中枢发育过程中的营养所需，能够有效地改善孩子的大脑发育状况。
2.鱼虾类。因为鱼虾类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素钙成分 ，具有良好的补脑、健脑功效，增强孩子大脑营养，促进大脑发育。
另外，燕麦、黑芝麻、牛奶以及鸡蛋等都可以促进大脑发育，建议家长可以给孩子适当地进食。