晚上睡觉半睡半醒是什么原因
发布时间: 2021-10-19 音频时长: 01分12秒
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晚上半睡、半醒可能和生物钟变化有关。比如频繁上夜班或者白天睡得太多，都可能造成睡眠障碍，晚上会半睡、半醒处于浅睡眠状态，还会诱发失眠。
可能与精神心理因素有关，如精神刺激或心理压力过大，晚上会半睡、半醒，长此以往容易引起神经衰弱。一些身体疾病也会导致夜间睡眠质量差，如肺气肿、泌尿系结石、关节炎等，会导致身体不适和夜间失眠。
一些环境因素也会导致晚上半睡、半醒，比如周围噪音过大、室内光线过强、室内温度偏低等。
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