血压收缩压100mmHg和舒张压70mmHg属于正常的血压。
正常收缩压在90~120mmHg之间,正常舒张压在60~80mmHg之间。血压正常的人也需要定期地进行血压的监测,因为高血压的发生是一个慢性的过程,正常血压的人也可以在各种危险因素的作用下,逐渐发展为高血压。
因此也需要长期保持良好的生活方式,要注意合理饮食,平时规律地进行运动,不吸烟也不饮酒,保持正常的体重。平时要注意保持良好的心情,工作和生活当中避免劳累和压力过大,夜间不要熬夜。
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