近视了怎么恢复正常

近视恢复正常的情况主要有以下几种：
1.目前临床上有真性近视和假性近视两种类型。如果为真性近视，以现代的医疗技术水平是无法完全恢复正常，近视的病理形成之后无法逆转。常规真性近视需要矫正，主要是通过调整屈光状态，使视力达到正常水平，例如框架眼镜、角膜激光手术等。
2.如果确诊是假性近视，则可以使用低浓度阿托品眼药水散瞳、热敷等方式，促进睫状肌的放松，适当进行眼球按摩和物理训练有可能恢复正常。