在家坐月子应该怎么做

在坐月子期间的护理措施如下：
1.在产后42天以内应当禁止同房。因为在产后子宫会有创面，需要一定时间的修复。如果过早地同房，可能会导致宫腔内感染，引起妇科炎症，会影响到产后女性身体的恢复。
2.在坐月子期间，应当避免接触冷水，身体不要受冷风的刺激，加强身体保暖，预防出现感冒。
3.在产后应当合理膳食，以清淡的食物为主，不要吃油腻以及生冷的食物，可以多喝粥类。
4.能下地活动时，尽量地下地活动，能够促进胃肠蠕动，防止出现便秘或者是形成下肢静脉血栓。