尿酸高吃什么

高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病，高尿酸血症通过生活的改变可减少10%-18%的尿酸，而且可以预防痛风的急性发作。所以对于高尿酸血症的饮食，一般选择低嘌呤含量的饮食，主食吃精制米面;副食可以喝低脂牛奶、奶制品、鸡蛋、适量的摄取豆制品;瘦肉类可以吃淡水鱼和鸡肉;水果类可以吃含果糖低的水果,如青梅、青瓜、西瓜、草莓、樱桃、桃子、李子、橄榄、菠萝等;蔬菜类:含嘌呤低的蔬菜有芹菜、黄瓜、茄子、西红柿、白菜、冬瓜、南瓜、卷心菜等。每日应该大量饮水在2000mI以上。总之，对于高尿酸应该吃低嘌呤含量饮食,可防止尿酸升高对人体的危害。