脊椎手术后可以做哪些锻炼

因为脊椎手术术后恢复时间比较长，同时因为术后锻炼方法比较多，也要结合具体的病情或手术方式后才能给出具体详细的锻炼计划。
建议术后锻炼应该循序渐进，尽量再不引起手术部位不适的前提之下，逐渐开始锻炼。在术后，刚开始活动时，应该先从四肢关节的活动开始，然后再逐渐增加活动量以及活动的幅度。同时也应该注意，应该先从床上锻炼，再到离床锻炼。在术后，3~4周可以做一些腰背肌运动等锻炼。
如果条件允许，建议去当地医院，经过专业医师的指导之后再进行锻炼。