妊高症可以吃的水果有以下几种:
一、苹果。因为苹果当中维生素和矿物质比较多,并且含有细纤维,对防止肥胖有一定作用,还可以改善便秘和缓解孕吐。
二、樱桃。因为樱桃的铁元素、胡萝卜素和柠檬酸比较多,可以起到补血和调理肠胃的功效。
三、草莓。由于草莓中维生素C的含量很高,对于提高孕妇的自身免疫力很有帮助,同时草莓中的果胶可以分解食物中含有的脂肪,可以起到降压的作用。
妊高症可以吃的水果有很多,只要控制饮食,不吃蛋白和脂肪含量过高的食物就可以,平时注意监测血压,有异常随时复查。
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