小腿擦伤后24小时内可以用冰敷,可以做冰袋进行外敷,24小时以后可以做热敷治疗,可以用热毛巾或者热水袋进行外敷。如果有伤口,要进行消毒处理,可以用碘伏、酒精擦洗创面,注意保持创面干燥,不要沾水。另外,可以口服活血化瘀的药物以及外用消痛贴膏药促进损伤的修复。建议近两周的时间注意休息,不要做重体力劳动和剧烈活动,避免劳累,注意休息和加强营养,为损伤的恢复创造好的条件。