感冒鼻子不通气 有鼻涕怎么办

感冒后出现鼻塞和流鼻涕等症状，是因为感染病毒后引起上呼吸道炎症，导致鼻腔水肿充血和炎症分泌物出现的症状。建议可以每天用热蒸汽熏鼻腔，可以缓解鼻腔水肿症状，减轻鼻塞和流鼻涕症状。
病毒性感冒，属于一种自限性疾病，没有特效药物治疗，需要通过自身免疫力恢复。一般需要一个病程，大概一周左右可以痊愈。建议注意休息，避免劳累和熬夜。
饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，同时忌食辛辣刺激和容易上火的食物。