植物神经紊乱需要吃什么药

植物神经紊乱有可能和长时间的精神压力过大、情绪不稳定、焦虑或者抑郁等有关系，可能会出现入睡困难、睡眠的过程中容易醒、经常的心慌、胸闷、有濒死感、胃疼、胃胀、肢体感觉麻木等症状。
可以通过心理治疗、饮食、用药和运动等方法进行治疗，应该在医生指导下服用谷维素、B族维生素等调节神经的药物，保持稳定的情绪，多参加有氧的户外运动，有明显的心慌、心跳异常的症状，也可以服用美托洛尔等药物。
平时应该多吃核桃、黑芝麻、牛奶、酸枣仁、小米等食物，都有促进睡眠的作用，不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮品。