睡觉老是醒来，考虑和以下因素有关：1.情绪因素。如果在白天精神压力过大，夜间睡眠不踏实，总是频繁地觉醒。2.精神疾病。如果伴有焦虑症、抑郁症等，有可能在夜间会老是醒。3.疾病因素有关。例如当患者患有睡眠呼吸暂停综合征时，由于夜间频繁地打鼾、憋醒，会导致老是醒来。4.梦魇。本病主要是由于夜间频繁地做噩梦，而导致觉醒的状态。当夜间老是醒的时候，应针对病因进行治疗，必要的时候可服用催眠药物改善症状，但需要在专科医师指导下用药。
