内分泌失调怎么调理脸上的斑

对于内分泌失调所引起的脸上长斑，大多是由于气滞血瘀等原因所造成。
首先，在情志上一定要保证心情的愉悦，避免焦虑、暴躁，保持良好的心情。要在医生的指导下，选择服用一些舒肝解郁的药物，包括逍遥丸等。
在生活习惯上，一定要改变不良的生活习惯，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物。不要熬夜、不要抽烟、酗酒、喝浓茶、咖啡等，一定要保证充足的睡眠时间，多做一些有氧的运动。这样才能够使人体的气血得到恢复，紊乱的内分泌功能及时得到纠正，从而缓解皮肤的营养状态。