导致紧张、心慌的原因比较多,不能盲目吃药,尽量根据自身情况针对性处理。比如可能是由于本身情绪波动太大引起,比如过度焦虑或经常失眠,有突发事件等,有可能引起心慌、紧张。情况不严重时,可以通过心理调整帮助恢复。若是一直如此,必要时可在医生指导下,使用抗焦虑药物进行治疗。也有可能是心脏神经官能症造成的紧张、心慌,一般无器质性病变,可以通过心理方式进行治疗,并养成良好的生活方式。必要时,可在医生指导下使用镇静、安神药物等治疗。