年轻人出现心律失常怎么办

年轻人出现心律失常如果没有症状，就不需要治疗。建议平时不要过度疲劳、适当休息、不要情绪激动，平日不要喝浓茶和咖啡，戒烟戒酒。
如果有心脏病要积极治疗，以免引起严重的室性早搏，频繁的室性早搏可引起心律失常而导致死亡。建议到正规医院定期进行血压监测和治疗，避免病情加重，保持适当的运动。并在日常饮食中注意低盐低脂饮食，保持良好的情绪，控制脂肪摄入，控制糖分摄入，增加膳食纤维的摄入，为身体提供丰富的维生素，保证必要的无机盐和微量元素的供应，少吃多餐，避免暴饮暴食。