14个月的宝宝可以增加辅食。这个阶段孩子已经开始生长出乳牙,通常可以在奶粉或者是母乳的基础之上增加辅食来使孩子的营养更加全面,生长发育更加健康。可以选择一些营养丰富的瓜果蔬菜研磨成泥,或者是煮一些易消化的粥类给孩子喂养,但是一定不要过于油腻,不要按照大人的口味处理,要清淡一些。孩子喂养辅食时不要过于心急,要循序渐进、由少到多、按需喂养,逐渐增加孩子对辅食的兴趣。孩子14个月时活动量较以前会大一些,因此增加辅食是很重要的,同时不要忽略培养孩子良好的饮食习惯。