运动后手麻,大致是以下原因引起:
1.由于运动的过程中,神经中枢的交感神经处于兴奋状态,外周血管长时间收缩,导致运动后手部神经因供血不足而出现麻木症状,适当休息后会逐渐缓解。
2.运动时呼吸频率加快、二氧化碳呼出增多,机体出现了呼吸性碱中毒状况,表现出头晕、手麻等不适症状,平时要避免长时间地剧烈运动。
3.运动时由于姿势不正确,导致颈椎部位的关节、肌肉或者神经等受压,表现出手麻不适,建议采取物理治疗方法缓解。
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