高脂血症患者不建议吃油炸食品,因为油炸食品中含有很高脂质和胆固醇,会进一步加重高脂血症。
高脂血症人群在日常膳食中,应适当增加碳水化合物、淀粉类和谷类等植物性食物的比例,减少能量、糖和脂肪、油类、蛋黄等的摄入,并做到食物多样化,适量增加豆制品的摄入。但有肾脏疾病的人群,要少摄入豆制品。膳食纤维类食物在调节血脂等方面具有独特的作用,所以建议增加此类食物,如粗粮、新鲜蔬菜和水果等。
建议每日摄入食盐量要少于6克,要包括酱油、盐腌食品及调味料。严格限制饮酒,每日不要超过10克,酒精含量的酒饮品,最多不超过20g。
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